Попробуйте повторить: знаменитый гимнаст Алексей Немов проводит тренировку на все группы мышц. Видео
Знаменитый гимнаст Алексей Немов, 4-кратный олимпийский чемпион, чьи первые спортивные подвиги видела Сызрань, предлагает любителям спорта провести совместную тренировку. Для этого достаточно включить видео с чемпионом, выйти на спортивную площадку и повторять вслед за ним все упражнения. Полезная нагрузка на все группы мышц гарантирована. Начало занятия - несложное: бег на месте, прыжки на носках, наклоны головы - и у 48-летнего Алексея все получается вроде бы играючи. Но повторить всю тренировку, возможно, будет не просто. Тренировки проходят в рамках проекта «TRансформация всероссийского физкультурно-спортивного общества «Трудовые резервы».
маленькая Сызрань | 16.06.2024 11:57