Сызрань окунулась в самый непростой период для аллергиков: цветёт буквально всё. Воздух наполнился пыльцой - и для тысяч горожан началась борьба с поллинозом. Главные провокаторы сезона - акация, каштан, берёза и ольха. Но это лишь верхушка айсберга: опасность несут и другие растения - луговые травы, сорняки (полынь, лебеда) - их цветение растянется на всё лето и начало осени, а также тополиный пух. Хотя сам по себе он не аллерген, но становится коварным переносчиком пыльцы: на своих лёгких пуховых парашютах переносит пыльцу сразу нескольких деревьев и трав, к которой добавляются пыль и другие загрязнения воздуха.


Поллиноз не выбирает жертв по возрасту: ему подвержены и дети, и взрослые, а первые симптомы могут проявиться в любой момент жизни. Типичные признаки поллиноза - насморк с водянистыми выделениями, заложенность носа, частое чихание, зуд в глазах, слезотечение и покраснение век. В запущенных случаях без лечения появляются кашель, одышка, приступы удушья, зудящие высыпания на коже.

Как минимизировать контакт с аллергенами, кроме приема медикаментов? Эксперты дают конкретные рекомендации. Во‑первых, ограничьте проветривание: избегайте открывать окна утром (с 5:00 до 10:00) и в сухую ветреную погоду - в эти периоды концентрация пыльцы максимальна; проветривайте после дождя, вечером или ночью (после 21:00), короткими сессиями по 5–10 минут. Во‑вторых, используйте технику: установите очистители воздуха с HEPA‑фильтрами - они задерживают до 99,97 % аллергенов; рассмотрите кондиционер с функцией очистки воздуха (не забывайте регулярно чистить фильтры); поддерживайте оптимальную влажность 40–60 % с помощью увлажнителей - это помогает осаждать пыльцу. В‑третьих, защитите окна - установите специальные сетки с мелкими ячейками, которые задерживают пыльцу и тополиный пух. В‑четвёртых, поддерживайте чистоту: проводите регулярную влажную уборку - это удалит осевшую пыльцу, чаще меняйте постельное бельё и стирайте шторы. В‑пятых, добавьте природных помощников: некоторые комнатные растения действуют как естественные фильтры, особенно эффективны хлорофитум и спатифиллум.