Реклама
маленькая Сызрань
Новости
Новости по-старому
Новости по категориям
Власть
Общество
Культура
Медицина
Образование
Спорт
Благоустройство
Коммунальная сфера
Экономика и бизнес
Правопорядок
Происшествия
Из жизни
В регионе, в стране
Статьи
Афиша
Каталог фирм
Опросы
Яндекс.Погода



Жизнь города > Спорт

Сергей Серпер рассказал, зачем люди приходят на занятия йогой в первый раз



Главный тренер и основатель Fortis Yoga Сергей Серпер рассказал о том, почему выбрал йогу Сидерского и зачем люди приходят на занятия йогой в первый раз.

— Расскажите, как вы начали заниматься йогой?

— Почти весь спорт был мне противопоказан, и я искал способ поддерживать хорошую форму и здоровье. Искал очень вдумчиво, но ничего не «находилось». Пока не начал заниматься гимнастикой йогов. Сейчас я практикую более десяти лет, из которых почти восемь преподаю.

— Почему именно гимнастика йогов Сидерского?

— Потому что лучше ничего нет. Действительно нет. Я много искал, внимательно изучал подходы, но методика Сидерского оказалось лучшей. В первую очередь потому, что Андрей Владимирович единственный разработал методические рекомендации по преподаванию йоги, подходящие для сегодняшнего дня.

— Зачем люди приходят на занятия? Что меняется в процессе практики?

— Приходят за разным, но обычно девушки хотят похудеть, развить гибкость, привести себя в форму, а мужчины - из-за проблем со здоровьем, или, например, хотят «подкачаться» а в спортзале заниматься не могут в силу противопоказаний. Но те, кого затягивает, остаются потому, что стремятся уже не к результату, а получают удовольствие в процессе занятий, получают состояние включенности, уверенности в себе, спокойствия. И конечно физическая форма, которую дает гимнастика йогов.

— Как меняется йога в последние 10 лет? Какие тренды в йоге вы наблюдаете?

— Я бы сказал, что йога это личный опыт. У меня за годы преподавания постоянно идет накопление базы данных, опыт по разным людям, травмам и ситуациям. Вырабатывается свой авторский подход к методикам. Но эталоном всегда является мастер, вернее, йога-демонстратор, как он себя называет – Андрей Сидерский.

— Какие у вас планы на будущее?

— Мы открываем группу в Самаре, в дизайнерском лофте Elevator Studio. Начнем с мастер-класса раз в неделю и потом будем работать в сформировавшейся группе. Она будет небольшой, 7-8 человек. Если наберем больше, добавим еще одну. Присоединяйтесь, первый мастер-класс состоится 11 февраля.

— Но основная база остается в Сызрани?


— Да. В Сызрани занятия проходят каждый день с понедельника по пятницу в ДМО или школе №17 на Монгоре. Время начала тренировок в 19 часов. Записаться на занятия или узнать более подробную информацию можно по телефону: +7 (927) 023-02-30.


Дата выхода 1 Февраль 2019 18:02 / Просмотров 3091 / / Распечатать

Поделиться ссылкой:




Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо!
Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.

Реклама

ТОП НОВОСТЕЙ
2019.07.13 При копании траншеи в Шигонах был найден надгробный камень, происхождение которого поставило любителей истории в тупик

2019.07.17 Поступили сообщения об отравлении крысиным ядом нескольких десятков человек. Пострадавших доставляют в больницы Сызрани и Тольятти

2019.07.16 Севшую на сызранскую электричку и пропавшую Ксению Аносову арестуют сразу после того, как найдут

2019.07.17 В сызранскую больницу поступила изрезанная ножом девушка

2019.07.17 По уточненным и официальным данным под Сызранью отравилось 46 человек. Все - работники одной компании

2019.07.17 В Сызрани управляемая начинающей автоледи легковушка налетела на камень и перевернулась

2019.07.17 Готовили себе еду сами: начата доследственная проверка по факту отравления иностранных граждан под Сызранью

2019.07.12 От подарка матери осталась лишь фотография: жительница Сызрани уверена, что найденное внутри судака золотое кольцо, принадлежало ей

2019.07.17 Извлечение тела водителя из разбитого большегруза под Валами попало на видео

2019.07.06 «Он дождался меня, дал себя погладить... и умер»: сызранцы обсуждают грустную историю сегодняшней смерти породистого пса



БЫСТРЫЙ ПЕРЕХОД:

КОНТАКТЫ ПОРТАЛА
маленькая Сызрань:


webmaster@syzran-small.ru
телефон 8-903-303-17-02
условия размещения рекламы

Свидетельство о регистрации СМИ:
ЭЛ №ФС77-30887 от 28.12.2007
выходные данные СМИ
Условия использования материалов

СТАТИСТИКА:

Яндекс.Метрика

Генерация страницы: 0.019 с.
Всего 4 запроса к базе.



© 2005-2019